在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 52.21克 | 碳水物: 212.30克.
早餐: Чай, Кофе, Lay's Чипсы с Паприкой, Alpia Шоколад , Blutenhonig Мед, Блины на Воде, Блины на Воде, Блины на Воде, Блины на Воде. 午餐: Кофе, Чумак Соус Болоньезе, Classic Сардельки (Delikatess Bockwurst), Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Milka Milka Oreo, Dulano Колбаса, Barilla Соус Песто, Чумак Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Pepsi Пепси Обычная, Экспресс Донер Кебаб, McDonald's Капучино Маленький . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|