在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 76.27克 | 蛋白质: 120.20克 | 碳水物: 106.55克.
早餐: Индилайт Ветчина из Индейки, Alpro Миндальный Напиток, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Простой Выбор Яйца Куриные, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русский Хлеб Хлеб Столичный. 午餐: Простой Выбор Яйца Куриные, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры, Минтай Запечённый. 晚餐: Sporty Chocolate Coconut, Sporty Chocolate Banana. 小食/其他: Orion Choco Pie, Дэлис Coconut Cream Cake. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|