在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 151.87克 | 碳水物: 144.33克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Торт Сникерс, Сырный Мастер Сыр Российский, Индилайт Бекон из Индейки, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золото Сеймы Яйцо, Мама Лама Творог Классический . 午餐: Ноль Грамм Карривурст, Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Пятерочка Банан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Даши Соба Гречневая . 晚餐: FITKIT Protein Chocoron Coconut Cream, Котлеты Домашние, Pro Fit! Мороженое Ягодное, Pro Fit! Мороженое Шоколадное. 小食/其他: Chikalab Chikasport с Начинкой Шоколад, Фруто Няня Пюре Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|