在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 106.06克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 166.97克.
早餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. 午餐: Ritz Crackers - Fresh Stack, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, WinCo Foods Mexican Style Blend Cheese, Yellow Sweet Corn , Black Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bell Peppers. 晚餐: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Martin Purefoods Sweet Pork Longanisa. 小食/其他: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Fudgesicles, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Cantaloupe Melons . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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