|
p 91
u 60
k 108
b 37,5
|
89 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2297 千卡
|
脂肪: 94.76克 | 蛋白质: 139.70克 | 碳水物: 212.27克.
早餐: Jabłko, KFD Vegan Protein 80, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Gustobello Spody do Pizzy, Mutti Polpa Pomidorowa, Vitanella Napój Migdałowy, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 午餐: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Burger Wołowy. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|