在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 111.44克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 171.28克.
早餐: Fındık, Ceviz, Yeşil Elma, Fındık, Zeytin, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Muz, Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Tavuk But, Nohut Yemeği, Migros Bulgur Pilavı. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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