在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 73.12克 | 蛋白质: 52.68克 | 碳水物: 142.99克.
早餐: Мармелад, Авокадо Авокадо, Ермолино Колбаса Вареная , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 午餐: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Soba Гречневая Лапша. 小食/其他: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Батон Нарезной, Snickers Сникерс, Окей Ватрушка с Джемом. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|