在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 41.70克 | 蛋白质: 115.72克 | 碳水物: 113.91克.
早餐: Гречка, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кабачок, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой). 午餐: Ирга, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Киноа, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|