在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2121 千卡
|
脂肪: 132.38克 | 蛋白质: 73.73克 | 碳水物: 160.55克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 午餐: Kerakur Перец Острый Маринованный, Магнит Чеснок , Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. 晚餐: Поджаренный Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|