在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 59.46克 | 碳水物: 155.90克.
早餐: Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Абрикос, Магнит Творог 5%. 午餐: Fish House Чука, Лавка Пекаря Пирог с Рыбой . 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|