在2022年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 134.76克.
早餐: Сахар, Банан, Сливочное Масло, SPAR Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. 晚餐: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла. 小食/其他: Персики, Крыжовник, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|