在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 97.38克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 191.46克.
早餐: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln , Kaffee, Wedel Muffin Czekoladowy. 午餐: Tortellini mit Fleischfüllung, Kroketten, Gulasz Wieprzowy. 晚餐: Avocado, Gekochtes Ei, Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Rote Paprika, Tomaten, Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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