在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 161.40克.
早餐: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Карлов Двор Сыр Oldfort, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан. 午餐: Пятерочка Нектарин . 晚餐: Малина, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Инди Лайт Буженина из Индейки. 小食/其他: Alpen Gold Тропический Кокос Молочный Шоколад . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|