在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 76.88克 | 碳水物: 132.45克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Condimento Balsamico Bianco, Eichblattsalat, Frühlingszwiebeln, Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lidl Natives Olivenöl Extra, Möhren, Naturgut Bio Apfelessig, Tomaten. 晚餐: Aldi Haferflocken, Aprikosen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Ja! Skyr Natur, Pfirsiche, Wassermelone. 小食/其他: Eiskugel, Eiswaffel, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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