在2022年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.7 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 105.72克 | 碳水物: 147.22克.
早餐: Мёд, Молокія Йогурт 1,6%, Doctor Benner Суміш Пластівців 7 Злаків. 午餐: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Абрикос, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Iterna Чечевица Зелёная. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Лук, Yofi Хумус с Паприкой , Премия Хлебцы Рисовые, Куриное Филе. 小食/其他: Шоколадное Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|