在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 21.66克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 118.37克.
早餐: Красное Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Кабачок. 午餐: Магнит Слива, Куриный Суп. 晚餐: Сливы, Heinz Кетчуп, Руккола, Помидоры Черри, Говядина, Barilla Макароны. 小食/其他: Помидоры Черри, Магнит Банан, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Руккола, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Heinz Кетчуп. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|