在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 59 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 43.95克 | 蛋白质: 225.75克 | 碳水物: 83.15克.
早餐: Минтай с овощами, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко. 午餐: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Яично творожный блин, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Табрис Курица Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|