在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 85.59克 | 蛋白质: 87.90克 | 碳水物: 163.08克.
早餐: Finuu Masło Klasyczne, Żółtko, Mleko z 2% Tłuszczu, Winiary Majonez , Lidl Bułka Pszenna. 午餐: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 晚餐: Storck Merci, Udziec z Indyka, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Biedronka Bułka z Ziarnami, Tarczyński Kabanosy z Indyka , Sierpc Ser Żółty Królewski, Finuu Masło Klasyczne. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|