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Om Git的日记, 2022年07月20日

setelah sarapan
76.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 8.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月20日:
894 千卡 脂肪: 27.89克 | 蛋白质: 37.63克 | 碳水物: 123.11克.   早餐: Chicken Nugget, Brokoli Dimasak (dari Beku), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Buah Naga, Apel, Risoles, Air Kelapa, Tahu Gejrot, Salak. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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