在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
702 千卡
|
脂肪: 20.68克 | 蛋白质: 32.50克 | 碳水物: 97.64克.
早餐: Апельсин, Кофе. 午餐: Порошок Чили, Сахар, Кинза, Сэн Сой Уксус Рисовый, Уксус, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. 晚餐: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Perrier Perrier & Juice Strawberry & Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|