|
4000 шагов за вчера, но на деле больше. еще вчера выпили. вообщем "зайцев +1'
|
89.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 65.54克 | 碳水物: 150.87克.
早餐: Чурчхела, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Картофель Отварной. 午餐: Coffee Like Капучино (300мл), Британские Пекарни Эстерхази. 晚餐: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Свой Урожай Грибы Маслята, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|