在2022年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 19.10克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 18.10克.
午餐: Spoleto Cenoura, Batata Bolinha, Músculo Bovino Cozido. 晚餐: Spoleto Cenoura, Músculo Bovino Cozido. 小食/其他: Quatá Queijo Minas Padrão , Giroil Maca Peruana, Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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