在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 147.54克.
早餐: Сливочное Масло, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сушеные Семена Тыквы, Увелка Крупа Кукурузная. 午餐: Укроп, Увелка Гречневая Крупа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Миндаль, Отруби Ржаные, Ржаной Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|