在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 114.21克.
早餐: Клюква, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Рыбпромпродукт Икра Лососевая Зернистая, Семена Льна. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Цветная Капуста, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. 小食/其他: Куриные Котлеты в Духовке, Лента Белая Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Goodtraditions Урбеч из Кедрового Ореха. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|