在2011年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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73.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 110.23克 | 蛋白质: 84.61克 | 碳水物: 23.17克.
早餐: Butter, Water , Bacon, Cheddar Cheese , Egg. 午餐: Diet Dr. Pepper (20 oz), Double Double Protein Style. 晚餐: diet dr pepper, diet dr pepper, Cheesy Cauliflower Bake, Pork shoulder. 小食/其他: Water . 更多的......
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2814 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 购物 - 3 小时, 驾驶 - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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