ezlai的日记, 2022年07月20日

在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）

87.3 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 22.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月20日:

1597 千卡

脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 158.65克 | 碳水物: 143.60克. 午餐: 백설 박력분, 닭고기 (구이). 晚餐: 원데이뉴트리션 머슬킹 프로틴 80. 小食/其他: KFC 코울슬로. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

ezlai的体重历史