在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 119.82克 | 碳水物: 88.63克.
早餐: Itambé Leite Condensado, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Glória Leite em Pó Desnatado, Gergelim, Ovo. 午餐: Chia Casas Pedro, Batavo Creme de Queijo tipo Quark, Sobrecoxa Zero Carbo. 小食/其他: Glória Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Glória Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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