在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 84.08克 | 蛋白质: 91.73克 | 碳水物: 174.48克.
早餐: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Клубника, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра. 午餐: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный". 晚餐: Шаверно Шаверма в Лаваше, Жареный Картофель. 小食/其他: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|