在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 90.01克 | 碳水物: 138.04克.
早餐: Canela, Café (Infusão), Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. 午餐: Subway Cebola, Tomates, Pepino (com Casca), Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alface. 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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