costernack的日记, 2022年07月19日

在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

62.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2022年07月19日:

635 千卡

脂肪: 16.07克 | 蛋白质: 19.21克 | 碳水物: 103.42克. 晚餐: Pastel de Pizza, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido. 更多的......

1530 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

costernack的体重历史