在2011年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 92.53克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 198.24克.
早餐: Fuji Apples, Fruit on the Bottom Yogurt - Peach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: Kung Pow! shrimp salad. 晚餐: Chili's Bacon Chicken Ranch Quesadilla, House salad (no dressing), Honey mustard dressing. 小食/其他: Jif natural, celery sticks, Passion Caramel & Sea salt, yoplait fat free boston cream. 更多的......
|
|
1999 千卡
|
运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 坐着 - 3 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 12 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|