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-1,3kg 🚀🤘🏼
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96.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 182.39克.
早餐: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 午餐: Hortifruti Abacaxi, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Urbano Macarrão sem Glúten. 小食/其他: Coxinha, Esfiha, Native Açúcar Demerara, Café, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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