gul14111995的日记, 2022年07月19日

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在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

68.9 公斤最近减少: 14.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月19日:

598 千卡

脂肪: 19.98克 | 蛋白质: 39.91克 | 碳水物: 72.04克. 早餐: Банан, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Куриная Печень, Картофельное Пюре. 更多的......

一个星期减少2.6 公斤

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