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Ultimamente non riesco a mangiare tanto pesante... speriamo di non scendere ulteriormente
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49 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1566 千卡
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脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 76.50克 | 碳水物: 220.56克.
早餐: Lameri Cereals Activity Bran Flakes, Tè (Infuso), Coop Bevanda Biologica di Soia, Pesca. 午餐: Barbabietole Cotte (da Fresche), Luciana Mosconi Tagliatelle di Farro Integrale, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Funghi Prataioli. 晚餐: Fagiolini Verdi, Peperoni, Branzino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. 小食/其他: Coop Yogurt Probiotico Bianco Naturale, Susine, Uva, Tè (Infuso). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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