在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 54.98克 | 碳水物: 149.88克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лимон, Nescafe Gold Crema, Fit Parad Заменитель Сахара N7. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Лимак Рулетик Маковый с Белой Глазурью. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|