在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2367 千卡
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脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 145.95克 | 碳水物: 326.84克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Ponkan, Maçãs Gala. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Banana Prata, Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Japonês , Mel, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Banana Prata, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Bob's Red Mill Oat Bran Gluten Free. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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