在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 159.86克.
早餐: Käse, TiP Cervelatwurst, Lidl American Sandwich Vollkorn. 午餐: Ja! Schokoküsse, Aldi Nord Brioche-Knoten. 晚餐: Milsani Knoblauch-Creme, Ja! Aufbackbrötchen, Gemischter Salat, Gurkensalat, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Aldi Bratwurst. 小食/其他: Lakritz. 更多的......
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稳定体重
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