在2022年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3104 千卡
|
脂肪: 197.86克 | 蛋白质: 125.29克 | 碳水物: 204.95克.
早餐: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Глобус Сыр Гройцер, Фундук Фундук, Ремит Сало Белорусское Гост, Жареное Яйцо. 午餐: Баклажаны Тушеные, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Майонез, Борщ. 晚餐: Колбаса Докторская, Fazer Булка, Полет Печенье Овсяное Классическое, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, Колбаса Варено-Копченая, Globus Витки из Ветчины, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|