在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 103.57克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 142.15克.
早餐: Зельгрос Котлеты Пожарские, Сливочное Масло, Батон, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Сливочное Масло. 晚餐: Ежики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной. 小食/其他: Пятерочка Колбаска Кондитерская, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|