在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 89.56克 | 碳水物: 162.34克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Полезные Злаки с Тыквой и Семенами Льна, Кофе с Молоком, Глобус Зельц, ВкусВилл Баранка Молочная, Светаево Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 午餐: Дикси Нектарины. 晚餐: Good Food Семечки Подсолнечника, Глобус Котлеты Рыбацкие, Абрикосы, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый . 小食/其他: Глобус Сардельки, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Дикси Нектарины, Русский Узор Квас, Нектарин, Кофе с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой, Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|