在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 99.16克.
午餐: Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Continente Feijão Manteiga. 晚餐: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Banana, Queijo Gouda ou Edam. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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