在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 51.72克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 131.56克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Яйцо, Абрикос, Черешня. 午餐: Черешня, Победа Шоколад Slim & Fit, Азбука Вкуса Безе Фисташковое. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Волконский Треска с Овощами, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Рис Вареный, Арбуз, Шарлиз Маршмеллоу, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Азбука Вкуса Безе Фисташковое, Победа Шоколад Slim & Fit. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|