在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 160.40克 | 碳水物: 34.15克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. 午餐: Камбала, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Котлеты, Лебедянь Молоко Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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