在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2348 千卡
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脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 60.74克 | 碳水物: 341.23克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Milbona Goldessa Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Bauer's Jagdwurst, Ja! Streichgut, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, RUF Kaltschale Pfirsich-Maracuja. 晚餐: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Nudelpfanne. 小食/其他: Veltins Pilsener, Barre Alster, Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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3002 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, Google Fit - 22 小时 和 42 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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