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I did it - 25 lbs!! YES!!! This is awesome - totally awesome. It has been hard work, but 25 lbs lost is so worth it!!
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167.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 95.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1367 千卡
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脂肪: 88.95克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 83.85克.
早餐: banana. 晚餐: au jus, carrots, cabbage, lettuce, corn, honey mustard dressing, prime rib. 小食/其他: turkey, butter, popcorn buttered. 更多的......
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4808 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 购物 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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