在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 110.07克 | 碳水物: 103.32克.
早餐: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 午餐: Mama Roma Пицца Прошутто Фунги, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Банан, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|