在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 182.85克.
早餐: Сосиска в Тесте, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Белый Хлеб, Фасолевый Суп, Сосиска в Тесте, Сады Придонья Томатный Сок. 晚餐: Сырой Овощ, Хариус, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Сметана, Сыр, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленный Лук, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|