在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 117.68克 | 碳水物: 98.03克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. 午餐: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), Овощи в Сметане Anivanitriff, Котлеты Курица/Морковь Anivanitriff. 晚餐: Дикси Нектарины, Premier Of Taste Сыр Пармезан. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|