在2014年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1648 千卡
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脂肪: 505.11克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 217.80克.
早餐: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 小食/其他: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland, Eple Importert 200g. 更多的......
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3340 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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