在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2061 千卡
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脂肪: 67.77克 | 蛋白质: 162.35克 | 碳水物: 215.67克.
早餐: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Huevo Duro, Arroz a la Mexicana, Tacos dorados de pollo. 午餐: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Aguacate, D'Gari Gelatina Light, Arroz a la Mexicana, Huevo Duro, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Ensalada de atún. 晚餐: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Aguacate, D'Gari Gelatina Light, Arroz a la Mexicana, Huevo Duro, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Ensalada de atún. 小食/其他: Tacos dorados de pollo, Sabori Jamon de Pierna, Cacahuates, Bimbo Cero Cero Multigrano, D'Gari Maple sin Azúcar, Plátano, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Avena horneada. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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